一路盘摸地形，直到傍晚时分罗兰才回到营地。
浑身被汗浸透，衣服都能拧出水来。
他面色疲惫，一双眼皮直打架。
这次收获谈不上好，除了之前在树下意外找到的木制宝箱外，就临到最后，才又在岛屿右侧的一个石堆上发现了枚青铜宝箱。
至于水源，没有半点踪迹，倒是驱虫植物找到了几株，只可惜量太少，和他期望的铺撒周围的需求差距还很大。
回到营地修整了一番，夜下，海风凉呼呼，补足体力的罗兰也不耽搁，开始了他的第一次修炼。
蚁人的威胁始终悬在头顶，仿如一柄利剑，让他不敢有丝毫懈怠，现如今宝箱的数量一时半会儿难以上去，七彩葫芦籽也还需要好几天才有结果出来。
于是现下最重要的，就是生命种子的恢复，这已经到了拖不得的地步。
他必须尽快恢复境界，从而提升基础素质，增强战力。
而且罗兰也不想一味的依靠宝箱，主要是这东西全看运气，然而他一向对自己的运气没什么信心。
沙滩上
没有盘坐冥想，罗兰脱了上衣，率先打了套拳，同时配合记忆中布雷恩家族的呼吸法，随着动作富有节奏的呼吸，他现在需要将自身上下的骨骼肌肉都渐渐调动起来，才能进行下一步。
然而，仅是这第一步就给了他出乎意料的难度。
嘶！
一时不慎，呼吸岔了气，原本还算流畅的动作顿时混乱，连带着全身上下都传来阵阵针刺般的疼痛。
罗兰赶忙调整，他借着前身留下的记忆和这副已经打磨了数年的身躯，却依旧难以做到节奏上的完全匹配，可想而知修行并非一件容易事。
好在他并不算容易放弃，只要还有希望，这些困难他都会想方设法去克服。
鼓起劲来，罗兰第二次开始。
时间流逝，夜幕已经彻底落下。
此时，已经精疲力竭的他不得不停下来，前后十几回，每次他的呼吸都会不由自主地紊乱，无法匹配肢体，更别提调动肌肉骨骼。
这一步实在艰难，不过好在也不是没有半点收获，至少他现在已经能勉强调同双臂、右腿，只是左腿的配合还有很大问题，迟迟不得进步。
一番修炼，让罗兰再一次感慨骑士修行的不简单。
事实上，骑士也吃天赋，只是远不如巫师那样明显，而且骑士看中的天赋可以后天培养加强，并非天生恒定。
说到底骑士注重的还是对肉身的打磨与开发，这一点在低阶尤为突出，个人的努力在这个阶段作用很大。
而巫师不同，注重精神强度，强调感悟，对修行者的理解能力、学习能力以及魔力感应天赋要求很高。
而这些，除开一小部分可以系统的训练强化，绝大多数都只能靠出生，当然也可以选择服食魔药，但能强化巫师天赋的魔药很难得，至少罗兰的前身就只听过没见过，而其它能辅助增益巫师天赋的奇物和秘宝，虽有所听闻，但也价值昂贵，即便是在蓝旗诸邦排行前列的布雷恩家族里面，也没有几个人持有。
对于骑士修行，前身还算是有不少经验，但架不住罗兰自己初学乍道，哪怕有记忆比照，也没办法在短时间内将之熟悉。
好在，他本来也没想一口气吃个大胖子，慢慢练，总有一天能成功，况且单从今晚的情况来看，进度不算慢。
“明天继续入岛，晚上回来争取把四肢和上身协调，后天就一口气踏入第二步。”
罗兰做着计划，协调全身是骑士修行的第一步，他底子不弱，所以即便一开始不熟练，后面也能很快将速度提上来，三天时间完成这一步，在前身的记忆里几乎都是天才的代名词。
不过罗兰自己倒没在乎这点，他毕竟算是半个预备骑士，和一般的骑士学徒不一样，别人是正儿八经靠天赋，而他却只是沿着前身的路再走一遍而已。
夜色昏暗，修行了不短时间后，罗兰又盘算了下自己的处境，之后在对悬崖对面蚁人的深深担忧中，沉沉睡去。
第二天，他早早起来，按着昨天的想法，继续入岛探索。
宝箱他昨天睡前就开了，青铜箱爆了个寂寞，令他很失望，倒是木头箱，给了罗兰一个不大不小的惊喜。
【水果篮子：好吃的～不得了！】
乍一看似乎只是个鸡肋，毕竟他现在水果多的吃不完，但昨晚在品尝了一个过后罗兰就把这个想法给掐灭了。
这个水果篮里的水果，不仅好吃，而且可以恢复体力！
虽然不多，但他依旧高兴。
现在每天要做的事太多，探索岛屿外加修炼，单独一件都能让人身心疲乏，这个时候出现一个能补充体力同时还味美解渴的水果篮子，简直是雪中送炭，足以让他的效率提升不少。
第二天，探索同样没有收获，甚至比前一天还要不如，一枚宝箱都没有。
不过当天夜里修炼进度喜人，和之前预料的不同，罗兰在度过了一开始的适应期后，肌肉骨骼的同调愈发顺利，一晚过去，已经七七八八，距离完全同调全身上下也没多远。
吃了一口雪梨，罗兰眼里心里都是甜的，实力的进步肉眼可见，现在的他比起两天前又强了几分，不多，但他相信，要不了多久自己就能重新激发生命种子。
到时候，境界和前身一样，但二次强化后的实力却必然会比之前更上一层楼。
第三天，精神饱满的罗兰依旧拿着自己那张快要破烂的木盾，以及开始卷刃的斩骨刀，踏入岛内。
这一次，他有了全新发现。
水，淡水，在探索了大半个岛屿之后的今天，终于被罗兰发现。
在确认了周围没有猛兽毒虫后，他直接将脑袋埋入水中，咕噜噜一顿牛饮。
这是一处泉水，味甘凉冽，爽得他心肝脾肺都直颤。
舒服！
一声感叹，罗兰也不耽搁，干脆早早结束了今天的探索工作，标记了地点后径直转身，他要弄些木桶来，不然直接跳进泉水里洗澡可不行。
这一天，罗兰发现泉水，顺带冲了个舒爽的凉水澡，同时还在回程的路上意外找到了几株之前没有发现的驱虫植物。
而就在当天下午，不知是不是心情不错的加持，提前回归的罗兰彻底完成了第一步修行，达成了全身协调。
自此之后，他的每一次呼吸，都是在锻炼肺腑、打熬肌肉！
“该开始第二步了。”
骑士修行第二步，练力。
实际上，这一步的关键不在于如何增强力量，而是怎么补充能量。
这里的能量并非指外界虚无缥缈的魔力，而是肉食，用罗兰前世的话来说，就是要有足够的营养物质。
魔力不等于营养物质，但往往富含魔力的血肉里营养不会太低，同时，价格也会暴增。
依据前身所知，培养一名骑士的耗费虽然远比不上巫师，更不如炼金学者，但依旧需要不小的财力作为依靠。
罗兰没有钱，但他现在也不需要去购买什么魔兽血肉，因为前身已经度过了这一关，底子还在，所以他实际上要做的就仅仅是将潜藏全身的力量开发出来而已。
虽然这也不简单，但比起从开头来蕴养身躯，这样做耗费并不算大。
而事实也正是如此，借助全身协调的能力，他只用了两天，就一举完成了身体开发，练力成功。
之后的事就很简单了。
砰！
木屑飞溅！
看着身前破出一个碗大缺口的树干。
罗兰振奋，这是实实在在的力量，现在看来，之前他与青头火之间的战斗更多是在借用前身留下的身体，直到如今，他才算真正掌握了这副身躯。
曾经的他没有这份体会，空有境界和身体素质，却做不到练力、也无法同调。
而现在，他有自信，若是再遇到那头蠢狼，一拳就能打爆对面狗头！
“全身调同、练力成功，接下来就是突破极限、激发生命种子了。”
这是个水磨功夫，不是短时间内能完成的，罗兰也只能一步步来。
“快了……只要重新成为预备骑士，我的自保能力就会大幅度上升。”
……
与此同时，岛屿左侧，悬崖旁的巨大蚁巢内，一只头上生有四根触须的褐色蚁人，带着足足一整队灰色蚁人，缓缓进入了森林之中，而它们行进的方向，赫然正是罗兰营地所在……
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